ODAKA YOGA

Le lezioni di Odaka Yoga sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale.

Odaka è una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente con azioni immediate. Odaka dà la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero.

Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.

PAOLA BONUCCI
Operatrice ODAKA YOGA

Nel 1974 inizia a studiare MIMO ED ACROBAZIA presso MTM Lydia Biondi e Roberto della Casa,Roy Bosier, Hal Yamanouchi, Linsday Kemp, Memo Dini
Continua poi dal 1983 lo studio del corpo e della sinergia corpo/mente attraverso la formazione di:
GINNASTICA ED ATLETICA con Laura Cerioni
Dal 2002 al 2009 studia:
YOGA FLOW con Claudia Janine Nizza
in contemporanea:
JIVAMUKTY YOGA,con David Life & Sharon Gannon
ANUSARA YOGA con PATRIZIA ROSSI
ASHTANGA YOGA CON SILVIA SACCHINI
RIFLESSOLOGIA PLANTARE APPLICATA E MASSAGGIO con Lucia Torri Cianci
KUNDALINI YOGA CON JIWAN SHAKTI KAUR
Dal 2009 al 2015 studia e SI CERTIFICA NEL 200/500 RYS
E ART OF ADJUSTMENT,
ART OF MANAGMENT YOGA
ART OF MARKETING YOGA
TUW ODAKA YOGA CONTEMPORANEO di Roberto Milletti & Francesca Cassia
Attualmente continua a studiare insegna presso VIBE YOGA blessed by ODAKA ed in altri centri a Roma